2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1736 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 205.73g.
아침 식사: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. 점심 식사: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Домашняя, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. 저녁 식사: Апельсины (с Кожурой), Минскхлебпром Торт Киевский, Творог 5%. 간식/기타: Мёд. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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