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Завтрак Овсяноблин: Яйцо – 2 шт Молотая овсянка – 1,5стл Молоко – 1стл Соль/специи по вкусу Все смешиваем вилочкой и жарим на раскаленной сковороде без масла. 100г-творога, 20г-грецкий орех
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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266 kcal
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지방: 6.36g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 28.47g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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oksana.kononenko.81님의 체중기록
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