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Backsendungen gehören verboten. Als Ersatz gibt's Pomelo, sonst würde noch der Süßigkeitenschrank geplündert 😳
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1262 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 146.09g.
아침 식사: Honig, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatenmark, Frischkäse, Sonnenblumenöl, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Mangold, Sojasoße, Äpfel. 저녁 식사: Schulte Cabanossi, Hühnerbrühe, Möhren, Gekochter Lauch, Kartoffeln. 간식/기타: Pomelo, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Teekanne Türkischer Apfel, Teekanne Türkischer Apfel, Teekanne Türkischer Apfel. 더보기
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2338 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 요리 - 20 분, 쇼핑 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2018년 02월 28일 작성이: Jac-Jim
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2018년 02월 28일 작성이: Jubber
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2018년 02월 28일 작성이: schnorra
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2018년 02월 28일 작성이: blinbebi
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Lecker! Guter Chipsersatz vorm Fernseher!
2018년 03월 1일 작성이: Flower*78
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2018년 03월 1일 작성이: meggie_92
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2018년 03월 1일 작성이: -Tweety
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2018년 03월 1일 작성이: mbkrebs
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Wenn's nur nicht immer so viel Arbeit wäre, gäbs das bei mir viel öfter.
2018년 03월 1일 작성이: meggie_92
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Stimmt, dass geht mir mit pomelo auch so!
2018년 03월 1일 작성이: Jac-Jim
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