다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1116 kcal
|
지방: 50.93g | 단백질: 99.90g | 탄수화물: 73.19g.
아침 식사: White Sucker (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Roasted Unsalted Cashew Nuts, Dr. Sabor Palitos de Fibra. 더보기
|
|
2404 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 타원형 트레이너 - 17 분, 휴식 - 17 시간 43 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|