dalila85님의 저널, 2018년 02월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
1328 kcal 지방: 42.28g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 147.80g.   아침 식사: Ecor Quinoa Soffiata, Caffè Espresso, Lamponi, More, Mirtilli, Eritritolo (E968) Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Soia , Proteine Whey, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Inulina. 점심 식사: Pane, Carciofi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Galbani Galbanino, Patate, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Perugina Cioccolato Fondente. 저녁 식사: Zespri Kiwi Gold, Lychee, Carciofi, Patata Bollita. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Latte di Soia, Ciambellone. 더보기
1498 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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