|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
1987 kcal
|
지방: 73.67g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 198.48g.
아침 식사: Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Органическая Овсяная Каша, Кедровые Орехи. 점심 식사: Felix Кетчуп без Сахара, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Капуста Романеско, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 저녁 식사: Felix Кетчуп без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодское Льняное Масло, Мираторг Капуста Романеско, Мистраль Рис Жасмин, Индилайт Филе Грудки Индейки. 더보기
|
|
689 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
А что на заднем плане?Можно рецепт?
2018년 02월 28일 작성이: _krasovskaya_
|
Сырники там 🤤 Творог 180-200г, яйцо, мука рисовая или кукурузный крахмал 20г и сахзам/ванилин по вкусу. На медленном огне под крышкой. Люблю безумно, могу каждый день есть)))
2018년 02월 28일 작성이: e.e.kud
|
Сырники самое то с утра, чтобы начать собирать норму белка) По такому же рецепту готовлю - вкуснота:)
|
2018년 02월 28일 작성이: e.e.kud
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|