2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1279 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. 저녁 식사: Rote Paprika, Blumenkohl, Chinakohl, Rapunzel Kokosfett, Rosenkohl, Zwiebeln, Möhren, Reisnudeln (Gekocht), Baktat Rote Linsen Gekocht, Sprossen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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