2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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977 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 69.49g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandel Drink, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ja! Hühner-Nudeltopf. 간식/기타: Salatgurke. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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