2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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3643 kcal
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지방: 295.57g | 단백질: 209.63g | 탄수화물: 26.48g.
아침 식사: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl. 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: American Cheese, McDonald's McDouble (Plain, No Bun), Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 간식/기타: Now Foods MCT Oil. 더보기
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안정된 체중
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