2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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3200 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 324.99g | 탄수화물: 317.88g.
아침 식사: 山芋, みたらし団子. 점심 식사: 山芋, ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 저녁 식사: さば缶, キャベツ. 간식/기타: ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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