Carline님의 저널, 2012년 06월 4일

2012년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

127.9 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 37.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 4일:

997 kcal

지방: 61.59g | 단백질: 39.34g | 탄수화물: 72.98g. 아침 식사: peanut butter. 점심 식사: light ranch, cheese, hot dog bun, chicken sausage. 저녁 식사: stuffing, Kentucky fried chicken thigh. 간식/기타: ritz cheese crackers. 더보기

3720 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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