2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1138 kcal
|
지방: 24.98g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 158.66g.
아침 식사: Mela Verde, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bieta, Patate Crude. 저녁 식사: La Molisana Pasta Integrale , Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 간식/기타: Hedonist Miele Millefiori , Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Sojasun Budino, Mandorle. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|