2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1346 kcal
|
지방: 31.88g | 단백질: 42.41g | 탄수화물: 234.60g.
아침 식사: Clicks Smartbite Coconut Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Ultra Energy. 점심 식사: Roti Prata. 간식/기타: Woolworths Raw Honey. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|