Notiziona: Analisi arrivate Ho il sale basso(di poco):bevo troppo😅 Ho leggermente un valore della tiroide poco poco più alto t3free😑 Proteine totali poco più basse(poco) Dopo vado dal dottore e mi faccio spiegare 💪🏻😎
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1955 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 289.50g.
아침 식사: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Coop Riso Basmati. 간식/기타: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso. 더보기
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2165 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, Apple Health - 18 시간 30 분. 더보기
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댓글
@goa tranquilla alimentazione conta tantissimo sull’influenza della tiroide, 🍀🍀🍀
2018년 02월 27일 작성이: PaolaBaleani
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Sei sulla scia di un ipertiroidismo ( ecco le palpitazioni) e dimagrisci di continuo, non perché alzo le calorie 😂😂😂
2018년 02월 27일 작성이: PaolaBaleani
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se TSH è ok, puoi stare tranquilla anche se ft3 é poco poco più alto 😉
2018년 02월 27일 작성이: Anna M1987
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@Anna io ho il tsh nella norma ma un t3 bassissimo, ipotiroidismo subclinico il mio dottore l’ha definito!! @goa tranquilla che tutto si sistema ..io prima scherzavo con le Kcal 😊
2018년 02월 27일 작성이: PaolaBaleani
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No no
Sono abbastanza tranquilla 😂😂
Il dottore c’è l’ho oggi pomeriggio
Poteva andare peggio..saranno stati 10 anni che non li facevo😅mia colpa non lo faccio più
2018년 02월 27일 작성이: Goanapsy
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Allora gli analisi tuttok
Niente tiroide
Dottore ha detto che devo solo smettere di fumare
Okkey mi impegnerò 💪🏻
2018년 02월 27일 작성이: Goanapsy
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2018년 02월 27일 작성이: Mel87Mel
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...Gona,...cosiglio mio...se vuoi smettere di fumare, fa come feci io,...non cercare surrogati vari alla sigaretta,...nn ti daranno mai quel piacere, non dire "adesso mi fumo l'ultima sigaretta e poi smetto",..nn lo farai. Quando decidi veramente, ...prendi il pacchetto, anche se mezzo pieno,...accartoccialo e buttalo nella spazzatura. Soffrirai una settimana...ma dopo passerà tutto. La cosa importante è nn ricomprare li pacchetto e nn chiedere sigarette agli altri. Il fatto di accartocciarlo e buttarlo,..con le sigarette dentro,...è la spinta psicologica a cambiare. Hai fatto i salti mortali per la tua persona,.....fai l'ultimo sforzo.
2018년 02월 27일 작성이: Miyiamoto
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Nooooo cicche via subito!! Il male assoluto 👎🏻 goa, forza 💪🏻💪🏻
2018년 02월 27일 작성이: never let go
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Tutte le persone che conosco che hanno smesso di fumare, hanno fatto come dice @Miyiamoto. Quindi funziona.
2018년 02월 27일 작성이: danieldds177
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Goa ti sono vicina, smesso il 9/10/17, i primi 20gg vuoi uccidere 😂, poi le cose migliorano ed è un bellissimo regalo che fai a te stessa!!
2018년 02월 27일 작성이: antonella.acanfora
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Piccolo incoraggiamento: nel 2008 ho regalato a mio marito (che all’epoca era il mio compagno) il libro “è facile smettere di fumare se sai come farlo”. Quando ha finito di leggerlo eravamo alla spiaggia, si gira e fa “fumo l’ultima”. Ha smesso così. 💪🏻💪🏻
2018년 02월 27일 작성이: Baradis1985
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Anche io come tuo marito @Baradis, secondo me funziona!!
2018년 02월 27일 작성이: antonella.acanfora
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Dopo dieci anni, non ha mai ripreso, nonostante momenti di m***a.
Credo che tanto faccia “la testa”, io non posso dir nulla però perché non ho mai fumato. Dai, Goa!
2018년 02월 27일 작성이: Baradis1985
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@paola si si infatti avevo specificato che é ok se i valori di ft3 sono poco poco sopra la norma.. poi se é basso é un'altra cosa 🤗 Comunque meno male per Goa che anche il suo medico l'ha tranquillizzata 😊
2018년 02월 27일 작성이: Anna M1987
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Forza @goa è più o meno come smettere di mangiare male!!💪🏻
2018년 02월 27일 작성이: PaolaBaleani
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