2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1615 kcal
|
지방: 27.56g | 단백질: 39.96g | 탄수화물: 311.66g.
점심 식사: Jellybeans, Mulino Bianco Pan Goccioli, Milka Oreo, Milka Cioccolato Bianco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Kiwi, Bresaola, Conad Tonno al Naturale. 저녁 식사: Arizona Original Green Tea With Honey, Cioccolato, Marmellata Light, Pan di Spagna. 더보기
|
|
1282 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 공부 - 5 시간, 휴식 - 11 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|