2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1680 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 247.57g.
아침 식사: Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Meine Käserei Gouda Extra Alt, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Gurke (mit Schale), Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. 저녁 식사: Rapunzel Kokosfett, Baktat Rote Linsen Gekocht, Weißkohl, Möhren, Zwiebeln, Rosenkohl. 간식/기타: Milka Alpenmilch Schokolade, Bohlsener Mühle Dinkel-Buchweizenbrot. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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