2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1452 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 92.74g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Банан, Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Гречка Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Вареная. 간식/기타: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Ашан Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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