2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1298 kcal
|
지방: 42.46g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Зефир, Скоморошка Масло Сливочное, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Сахарный Песок, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Молочная Сказка Молоко 3,2%. 점심 식사: Скоморошка Масло Сливочное, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кузбасский Бройлер Куриное Филе. 저녁 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Монетка Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сахар, Молочная Сказка Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый, Яичный Белок, Мандарины, Банан, Алтайский Лен Семечки Льна, Белый Замок Йогурт Белый, Молочная Сказка Творог 5%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|