|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1190 kcal
|
지방: 54.95g | 단백질: 63.24g | 탄수화물: 118.47g.
아침 식사: Ceviz, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Domatesler, Bal, Yumurta Omleti. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. 간식/기타: Torku Kakaolu Süt, Fındık, Kuru İncir, Kuru Kayısı. 더보기
|
|