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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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949 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Блины, Чернослив, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста. 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные, Творог (Обезжиренный). 더보기
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1474 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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