2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1847 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 217.15g.
아침 식사: Café, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Tapioca. 점심 식사: Pullman Pão de Forma, Marilan Biscoito Amanteigado, Tapioca, Beterrabas, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Suco de Manga, Carne de Sol, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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