2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1726 kcal
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지방: 145.11g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 51.04g.
아침 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Avelã. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Ovo. 저녁 식사: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Ovo. 간식/기타: Sementes Chia Secas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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