2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1259 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 150.86g.
아침 식사: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Mimosa Leite Magro, Café Instantâneo (em Pó), Maçã. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. 저녁 식사: Kiwi, Milbona Iogurte Natural Original. 간식/기타: Milbona Queijo Gouda, Continente Bolacha Maria. 더보기
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2296 kcal
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운동:
+passadeira - 24 분, 실내자전거 - 20 분, + bike - 19 분, Passadeira - 24 분, 로잉 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 48 분, Bike - 35 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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