2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1270 kcal
|
지방: 53.16g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 87.84g.
아침 식사: Meine Käserei Gouda Extra Alt, K-Classic Gourmet Metzger-Hinterschinken, Mehrkornbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 점심 식사: Thomy Süßer Senf, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Aldi Wildbratwurst. 저녁 식사: Ei, Putenbrust, Olivenöl, Weißkohl, Eisbergsalat, Blumenkohl, BioBio Rote Bete, Möhren. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|