|
Долгожданный завтрак. Вчера, после ужина, думала расплачусь от того, что нельзя больше ничего съесть(
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
2018 kcal
|
지방: 91.63g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 237.11g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 점심 식사: Лаваш, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Bounty Bounty, Мой Торт Медовый, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами, Лечо, Верес Икра Баклажанная, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Цезарь Вареники с Сыром, Окей Капуста Квашеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 간식/기타: Банан. 더보기
|
|
1521 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|