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Cheetos1
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2018년 02월 25일
Cheetos1님의 저널, 2018년 02월 25일
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2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.7 kg
지금까지 감소한:
10.4 kg
.
남은양:
5.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 25일:
2126 kcal
지방: 101.01g | 단백질: 136.26g | 탄수화물: 158.41g.
아침 식사:
Lobster Newburg, Coffee with Milk.
점심 식사:
Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo).
저녁 식사:
White Rice, Cooked Salmon.
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3748 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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