2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1739 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 228.90g.
아침 식사: Creamfields Whole Milk, Nestle Frosted Shreddies. 점심 식사: Tesco Caesar Dressing, Tesco Seafood Cocktail Sandwich Filler, Tesco Light Choices Crustless Cheese & Tomato Quiche, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. 저녁 식사: Bisto Cheese Sauce, Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Tesco Frozen Mash, Birds Eye Field Fresh Select Mixed Vegetables, Iceland Cheese & Onion Crispbake. 간식/기타: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, LU Mikado, Melon. 더보기
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안정된 체중
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