dlewis1234님의 저널, 2018년 02월 25일

Yikes!! My weigh in is up instead of down! 😡

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
1122 kcal 지방: 45.58g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 92.29g.   아침 식사: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Fresh Asiago Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, White Rice. 저녁 식사: Butter , Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin. 간식/기타: Great Value Tomato Juice, Clementines . 더보기
1948 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Stay focused and it will come down! 
2018년 02월 25일 작성이: 8Patty
Thank you! 
2018년 02월 25일 작성이: dlewis1234
Hang in there! Keep doing what is right for you and it will drop again 😊 
2018년 02월 25일 작성이: ClarityAnn
l don't see any weight from my view.How much is upside down? 
2018년 02월 26일 작성이: murphthesurf

     
 

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