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exercise is key....30 mins a day brisk walking!
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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595 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 59.14g.
점심 식사: Maryland Mini Choc Chip, Marks & Spencer Aberdeen Angus Roast Beef, By Sainsbury's Wholemeal Muffin, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb. 간식/기타: Marks & Spencer Duck Spring Rolls. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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