2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1647 kcal
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지방: 69.13g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Gartenkrone Ananasstücke, Orangen, Mekkafood Hackbällchen, Mekkafood Hackbällchen, Möhrensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hummus, Gouda oder Edamer, Aldi Ziegen-Camembert, Mehrkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Rotkäppchen Sekt Trocken. 저녁 식사: Iglo Apfel-Rotkohl, REWE Kassler. 간식/기타: Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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2578 kcal
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운동:
Gehen - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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