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Massa Grassa 13.0
Idratazione 63.5
Massa Magra 42.1
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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2694 kcal
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지방: 112.91g | 단백질: 166.91g | 탄수화물: 243.15g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pere, Kiwi. 점심 식사: Frantoi Cutrera Olio EVO - Segreto Degli dei, Capocollo, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Succo d'arancia. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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