2018년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
|
1453 kcal
|
지방: 47.30g | 단백질: 155.47g | 탄수화물: 100.35g.
아침 식사: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Молком Кефир Обезжиренный, Свекла Вареная. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|
|
|