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Ich wünsche euch einen schönen guten Morgen, erfriert heute nicht 😁
Ich habe heute noch einen 10 Stunden Arbeitstag vor mir, dann endlich 2 Tage frei. Los geht's 😄
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104.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1458 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 176.63g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Kopfsalat, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Karotten, Lidl Bunte Ostereier. 점심 식사: Fürstenklasse Nussstriezel, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Äpfel, Arla Skyr. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Genuss der Saison Kartoffelknödel, Purland Rinderschmorbraten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Karotten. 간식/기타: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen! Dann wünsche ich einen möglichst angenehmen Arbeitstag! ☀️
2018년 02월 25일 작성이: Luise Freiheit
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2018년 02월 25일 작성이: Levka...
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Stressfreie Schicht und komme schnell in deine freien Tage.
2018년 02월 25일 작성이: Fagmich
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Danke, 1 Stunde hab ich schon rum und um 19.30 ist Feierabend. Das wird alles. Mal sehen, ob ich heute die Männer hier auf der Gruppe nerve oder sie mich 😂😂😂 genießt euren freien Tag und die Sonne 🌞😄
2018년 02월 25일 작성이: chaos-blubb
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2018년 02월 25일 작성이: Rickyi
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Einen ruhigen Dienst dir!
Als was arbeitest du denn? 😊
2018년 02월 25일 작성이: annabär23
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Wünsche Dir einen nicht so stressigen Arbeitstag und viel Sonne im Herzen🌞🌞🌞
2018년 02월 25일 작성이: anmogu64
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Ich bin heilerziehungspflegerin, arbeite auf einer wohngruppe für erwachsene Männer mit geistiger Behinderung. Eigentlich echt spaßig mit "meinen" Männern 😁😊
2018년 02월 25일 작성이: chaos-blubb
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Dann wünsch ich Dir einen angenehmen Sonntagsdienst...😊und genieß Deine freien Tage....🐁❤
2018년 02월 25일 작성이: Mausi-45-
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