Tengo que decir que ésta app me está ayudando muchísimo!!! Antes, con cualquier dieta, por miedo a pasame con lo que comía terminaba comiendo mucho menos, y restringiendo muchísimo la variedad de comidas. Hoy el contar calorías me ayudó a darme cuenta que hay un montón de cosas que puedo comer, y gustos para darme, y aún así bajar de peso!!! ☺
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1285 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 98.17g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Cereal Integral Fitness. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido, Cebollas, CasanCrem CasanCrem Light, Champiñones Portobello (a la Parrilla). 저녁 식사: Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, SanCor Flan Casero Light con Dulce de Leche, Cocinero Aceto Balsamico, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patyviena Salchichas Clásicas, La Serenísima Queso Port Salut Light, CasanCrem CasanCrem Light, Alcaparras, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates Secados al Sol. 간식/기타: Twistos Crackers Multicereales, Sandía. 더보기
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