2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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554 kcal
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지방: 18.95g | 단백질: 17.49g | 탄수화물: 82.39g.
아침 식사: Сливочное Масло, Лимон, Greenfield Чай Черный, Мистраль Гречневые Хлопья. 점심 식사: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Груша, Красное Яблоко. 간식/기타: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Остров Какао. 더보기
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1415 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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