2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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4127 kcal
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지방: 180.05g | 단백질: 300.09g | 탄수화물: 329.95g.
아침 식사: Sunbutter Sunflower Seed Butter, Once Again Creamy Roasted Almond Butter, Bear Naked Peanut Butter Granola, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Universal Animal Pak. 점심 식사: Roland Wasabi Paste in Tubes, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Pokeworks Salmon and Tuna Bowl. 저녁 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Yellow Summer Squash, Zucchini, Royal Basmati Rice, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Chiquita Banana. 더보기
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안정된 체중
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