|
😪🍤
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
785 kcal
|
지방: 17.92g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 107.17g.
아침 식사: Помидоры Черри, Магнит Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Мандарин. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки Жареные без Масла с Чесноком и Красным Перцем, Хек, Надежда 95 Котлеты Капустные, Краски лета Соте. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Агрокомплекс Кефир 1%. 더보기
|
|
363 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 15 분, 스쿼트 - 10 분, Apple Health - 21 시간 35 분. 더보기
|
|