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Brötchen mit Dinkelmehl, Skyr und Flohsamenschalen.... 94 kcal hat eins.... ich bin gespannt 😱🤗
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1233 kcal
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지방: 70.94g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 92.10g.
아침 식사: Milbona Tilsiter, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Remoulade, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen, Skyr Pur, Dinkelmehl Typ 812, Flohsamenschalen, Ei. 점심 식사: Milbona Tilsiter, Bifi Minisalami. 저녁 식사: Mayonnaise, Spiegelei, TiP Backofen Pommes Frites. 더보기
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 댓글
2018년 02월 24일 작성이: MoFu27
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oh ja, die Dinger schmecken wirklich. Haben was von Laugenbrötchen, nur ohne Natron... die gibt's jetzt öfter bei uns 👍😁
2018년 02월 24일 작성이: ClaRe51
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2018년 02월 24일 작성이: junipi
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Verrätst du uns dein Rezept? 😊
2018년 02월 24일 작성이: Elalala
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gerne 😀
45 g Dinkelmehl
2 Eier
100 g Skyr Natur
1/2 Tl Salz
1/2 Tl Backpulver
verrühren
20 g Flohsamenschalen
50 ml warmes Wasser zufügen
gut verrühren
10 Min quellen lassen
4 Brötchen formen
170 Grad vorgeheizt Umluft
35 Min
Auf meinen ist noch Weizenkleie, beim nächsten Mal kommt Meersalz drauf 😍
2018년 02월 24일 작성이: ClaRe51
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Haben die geschmeckt? bzw sind die Brötchen empfehlenswert ? :3
2018년 02월 24일 작성이: Dreamer#
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Ich fand sie gut. Sie sind weich wie Stütchen, erinnerten mich an Laugenbrötchen, deshalb beim nächsten Mal Meersalz statt Weizenkleie drauf. Knusprig werden sie nicht
2018년 02월 24일 작성이: ClaRe51
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2018년 02월 24일 작성이: Tigerin62
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Fast wie meine Brötchen das Rezept, nur mit Quark und ohne Flohsamen! 😋
2018년 02월 24일 작성이: schockokrossi
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Ja Clare- super deine Brötchen- Nordic Walking ist auch super 👍 wünsche dir einen schönen Abend 😘😘
2018년 02월 24일 작성이: ernesto.julian
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Danke 🙋🏼 Muss ich mal probieren
2018년 02월 24일 작성이: Elalala
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