2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1089 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Gratella Крем-Халва Шоколадная. 점심 식사: Журавли Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный, Ironman Protein Bar Chocolate. 간식/기타: Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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