runrgrrll님의 저널, 2018년 02월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
1057 kcal 지방: 48.17g | 단백질: 114.70g | 탄수화물: 59.12g.   아침 식사: QuestBar White Chocolate Raspberry, Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Kellogg's All-Bran Buds. 저녁 식사: Avocados, Shrimp, Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: Ideal Protein Vanilla Drink Mix. 더보기
2605 kcal 운동: 달리기 - 10km/h - 45 분, Fitbit - 23 시간   15 분. 더보기

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