foulou님의 저널, 2018년 02월 23일

Je pense pas ms un peu Light  

240 cal sans ajout de matière grasse , ça peut très bien faire partie de ton repas du midi , ajoute une portion de poisson , une portion de fromage , petite salade de fruits et café 

Chez moi ca fait 159cal lol  

Merci pour vos reponses. Je dit sa parce que la peser de ce matin ma donner que -100g alors que jai manger 1100kcal hors a 1500kcal je devrais perdre car jai le deoot a 2000kcal. Donc jai dedui que les petits pois ne mon pas aider a la peser de ce matin et ne maideron pas non plus a celle de demain. 

A mon avis avis 300g de petits poids ne vont pas te faire grossir, mais si c'est le cas, privilégie dans ton alimentation des légumes qui contiennent moins de glucides (brocoli, chou-fleur, épinards ... ) 

Ps: si tu veux , bien sur :) 

Oui jai fait le plein depinard je vais mettre au menu demain et les petits pois de côté lol 

Comment faites-vous pour poster un commentaire ? J'ai été en haut sur le petit crayon, mais ça marche pas depuis un ordinnateur ? Est ce que quelqu'un peut m'aider ! Merci d'avance. 

Il suffit parfois d’avoir un transit paresseux pour ne pas voir de baisse 😂 attends la prochaine ca devrait aller mieux , sinon cela peut être lié à la rétention d’eau lié à ton cycle hormonal. Il vaut mieux ne pas éliminer de légumes d’office surtout si tu aimes ça , après ce n’est que mon humble avis 🧐 

Oui je verais demain et dimanche demain pas de petit pois donc je serais fixee si cest eux qui mon empêchée de descendre lol. 

loypocket je me posais la même question, il faut aller dans les paramètres pour autoriser le partage et ensuite tu sélectionnes "moi" dans le suivi, tu verras tes posts. Je viens de poster 2 fois en pensant que ça n'avais pas fonctionné  

Merci beaucoup Hamtaro, je vais essayer ça tout de suite. Bonne soirée à toi. 

C'est normal d'avoir des variations de poids, 100g c'est de la rigolade... Comme l'a dit Yasmine, ça dépend des "fluides" du moment que tu as dans le corps. Franchement ne te prends pas déjà la tête pour 100g sinon tu vas devenir folle. Ce qu'il faut, ce n'est pas comparer le poids au jour le jour car ça peut varier. Le mieux est de faire une moyenne des pesées sur 1 semaine ou 15 jours et tu vois si la tendance est à la baisse ou pas. Donc pas de stress, 100g ce n'est pas significatif. 

Aucun aliment ne fait grossir ... c'est la quantité, ainsi que le Non équilibre de ton assiette qui te fera prendre du poids. Ne pas assez manger fait grossir le corps stocke donc attention au déficit calorique trop bas 

Oui : c’est pas un aliment qui te fera prendre du poids ( sauf si tu en manges des kilos.... quoique ... des kilos de carottes, chuis pas sure que ça marcherait malgré le sucre qu’elles contiennent) 

merci pour vos reponse alors cette prise de poids je ne sais pas d'où elle vien sa devien inquietant alors