2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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922 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 42.06g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Toast with Jam. 저녁 식사: Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Mixed Vegetables (Frozen), Potato, Asda Pork Loin Steaks. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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