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gumo 😊
hat jmd einen leckeren Vorschlag/ Empfehlung für ein Hauptgericht mit Reis? Die Rezepte in der App sind nur bedingt zu sehen (20/180).
danke für Anregungen u neue Ideen 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1571 kcal
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지방: 14.92g | 단백질: 102.22g | 탄수화물: 256.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Froop Kirsche. 점심 식사: Edeka Frutti Di Mare, Ja! Spagetti. 저녁 식사: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Rote Paprika. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Pure Fruit Smoothie Banane-Mango-Orange-Maracuja. 더보기
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3206 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 가사 - 5 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ich mag gern Curry, egal ob mit Häkchen oder Brokkoli oder Kokosmilch oder Zuckerschoten oder Ananas, und Ich schaue bei Chefkoch.
2018년 02월 23일 작성이: Katharina178
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Ich esse zwar selten Reis, aber wenn dann mache ich auf Wunsch meiner Tochter eine Art Djuwetschreis. Da ich dann nur einen Löffel davon esse, geht auch ein Stück Geflügel dazu.
2018년 02월 23일 작성이: anmogu64
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Vielen dank erstmal. Ich lass mich mal inspirieren u kann mich schlussendlich ne entscheiden😄
2018년 02월 23일 작성이: Alsuna
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Brokkoli, Hühnchengyros, Reis. Oder Pilze mit Hühnchen und Reis in leichtrr Cremesauce. Mediterrane Gemüsepfanne mit Reis. Curry mit Reis. Asiatische Gemüsepfanne mit Reis. Milchreis 😂
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Rezepte von der fs-Community findest Du auch hier: https://fskochbuch.iphpbb3.com/forum/portal.php?nxu=66380294nx63013 - kostenfrei, selber Nutzername bitte wie hier ;)
2018년 02월 23일 작성이: Viviace
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Ich liebe reis mit grkochten frischen Tomaten. Einfach rin paar Tonaten kleingeschnitten in Pfanne geben ein bisschen (ganz wenig) Wasser & rinen winzigen klecks butter dazugeben. Dsnn noch ein Prise Salz & ev ne prise Zucker (nimm cherrytomaten dann brauchst du keinen Zucker). Ist in 5 min fertig.
2018년 02월 28일 작성이: Jac-Jim
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