2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
2166 kcal
|
지방: 166.78g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 66.30g.
아침 식사: Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. 점심 식사: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Tatar Wołowy, Żółtko, Biedronka Awokado, Cebule, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, Cytryna, Jabłko, Imbir, Vital Fresh Szpinak Baby, Jarmuż. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Brokuły, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Cukinia, Bakłażan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). 간식/기타: Alesto Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Serenada Ser Babuni. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|