2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1496 kcal
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지방: 82.07g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Кофе, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 점심 식사: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Магнит Мандарины, Чай, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе. 간식/기타: Магнит Апельсин, Магнит Мандарины, Степановна Семечки Очищенные. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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