2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
|
1329 kcal
|
지방: 52.79g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 60.07g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|