2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1667 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Kiwi, Cornflakes, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Banane. 점심 식사: Müller Froop Zitrone, Butter, Aldi Schinkenmettwurst, Aldi Lachsschinken, BioBio Finnische Toasties. 저녁 식사: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Haselnüsse, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Choceur Milchmäuse. 더보기
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안정된 체중
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