2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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996 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 37.72g | 탄수화물: 101.18g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coffee. 점심 식사: Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk, Carrots , Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. 저녁 식사: Margarine, Toasted White Bread , Toasted White Bread . 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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