putri80님의 저널, 2018년 02월 23일

guys aku ada riwayat darah rendah ...
pas diet kumat, aku tergantung di obat penambah darah..
saya setiap pagi minum air hangat+jeruk nipis peras sama ketika mau tidur.
apa itu penyebab saya kurang darah?
apa saya harus stop dulu minum perasan jeruk nipisnya?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
1003 kcal 지방: 37.48g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 107.82g.   아침 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak. 저녁 식사: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel (tanpa Kulit). 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
penyebabnya dietnya ngurangin kalori... dietnya atur makan yg sehat dulu aja soalnya darah rendah.. penuhk kalori dulu aja... klo drop nnt bisa kena jantung / otak... lebih baik konsultasikan ke dokter aja jgn coba2 
2018년 02월 22일 작성이: k412lz
tapi dulu temenku suka minum infused water dari lemon dan akhirnya dia darah rendah dan di larang sama dokternya. kayanya bisa juga sih dari jeruk nipis 
2018년 02월 23일 작성이: indahds
@k412lz .. asupan makan udah bagus kok kalo menurutku ☺ @indahds aduhh aku hrus stop atau kurangi nih?  
2018년 02월 23일 작성이: putri80
perbanyak makan daging merah, minum susu, makan keju tahu tempe 
2018년 02월 23일 작성이: fira lu
saya darah rendah g masalah tuh mb malah bagus, buah yg rasa manis nya ditambah lebih sehat dn fress dibadan 
2018년 02월 23일 작성이: Neng_enci
aku jg darah rendah kadang jg anemia, tp sejak ngatur pola makan malah tensi gk pernah dibawah lg, anemia jg gk. krn byk makan sayur buah ikan dan daging. trus skr jg jd rutin sarapan 
2018년 02월 23일 작성이: kembangnanas
Lambungnya gimn tu wah.. klo diet dengan anemia perbanyak daging (merah) mba tp low sald yaa .. dan perbanyak sayur dan buah Jeruk nipisnya di kurangi tu namti malah mwngiritasi lambung 
2018년 02월 23일 작성이: yunus taufik
aku jg darah rendah HB jg dl rendah pas masih singel g pernah bs ikt donor darah, gula darah rendah, efek makan seringnya dikit bergadang,. sekarang setelah berusaha pola hidup lbh sehat konsumsi mkn2 yg baik perbayk buah sayur protein, olah raga tidur lebih awal g smpai tengah malam tidur siang, tensi stabil normah, bahkan Hb jumlahnya meningkat kalo pas mens kadang ngdrop juga, makan sate/tongseng/semur kambing, mkn yg tingi zat besi, 
2018년 02월 23일 작성이: ffathimah

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


putri80님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유