2018년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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481 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 50.35g.
아침 식사: Nature Valley Baked Oat Bites, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. 점심 식사: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 저녁 식사: President Fat Free Feta Cheese, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Aunt Nellie's Baby Whole Pickled Beets, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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